Pilates & Fascia Movement
Die Intention meines Unterrichts ist es, dir nicht nur ein reines Körpertraining anzubieten, sondern einen Raum zu schaffen, in dem du dir «Zeit für Dich» nehmen darfst.
Atmung und Körperwahrnehmung sind die zentralen Elemente meiner Stunden. Spielerisch erforschen wir gemeinsam unsere Haltungs- und Bewegungsmuster und die Zusammenhänge in unserem Körper. In meinen Stunden lege ich jeweils einen Fokus auf einen myofaszialen Meridian nach Tom Myers und erweitere die Bewegungspraxis mit meinen Erfahrungen aus dem Yoga.
Neben der Stärkung und Dehnung unserer Muskulatur ist mir der Transfer unserer körperlichen und geistigen Haltung von der Matte in den Alltag ein besonderes Anliegen.
Für Anfragen als Stellvertretung für deine Stunden, eine Zusammenarbeit oder für Workshops melde dich gerne bei mir.
Balance.
Kraft.
Bewusstsein.
Donnerstags
Pilates Intermediate 20 - 21 Uhr
Angebot für das Medbase Sports Medical Center
Studio von Yogamoves, Schulgasse 3, 8400 Winterthur
Kosten und Anmeldung
Bitte um Anmeldung via Eversports Link, da die Plätze auf 8 beschränkt sind
Probelektion kostenlos
Einzeleintritt 35 CHF
10er Abo 300 CHF
Montags
Pilates Flow 17 -18 Uhr
Im Raum für Bewegung und Therapie
Tössfeldstrasse 23 | Winterthur Töss
Kosten und Anmeldung
Einzeleintritt 30 CHF | in bar passend oder Twint vor Ort
10er Abo 280 CHF | Gültigkeit 4 Monate | Auf Rechnung
Anmeldung zwingend, da die Plätze auf 5 beschränkt sind
Abmeldungen bis 6 Stunden vor der Klasse, ansonsten wird der Eintritt verrechnet
Yin Yoga
Ein Raum, um loslassen zu lernen.
Sonntags 19 - 20.30 Uhr
23. August 2026
13. September 2026
25. Oktober 2026
8. November 2026
Im Raum für Bewegung und Therapie
Tössfeldstrasse 23 | Winterthur Töss
Kosten und Anmeldung
Einzeleintritt 35 CHF | in bar passend oder Twint vor Ort
Anmeldung zwingend, da die Plätze auf 5 beschränkt sind
Abmeldungen bis 6 Stunden vor der Klasse, ansonsten wird der Eintritt verrechnet