Die Intention meines Unterrichts ist es, dir nicht nur ein reines Körpertraining anzubieten, sondern einen Raum zu schaffen, in dem du dir «Zeit für Dich» nehmen darfst.

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​Atmung und Körperwahrnehmung sind die zentralen Elemente meiner Stunden. Spielerisch erforschen wir gemeinsam unsere Haltungs- und Bewegungsmuster und die Zusammenhänge in unserem Körper. In meinen Stunden lege ich jeweils einen Fokus auf einen myofaszialen Meridian nach Tom Myers und erweitere die Bewegungspraxis mit meinen Erfahrungen aus dem Yoga.

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Neben der Stärkung und Dehnung unserer Muskulatur ist mir der Transfer unserer körperlichen und geistigen Haltung von der Matte in den Alltag ein besonderes Anliegen. 

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​Donnerstags 20 - 21 Uhr

Medbase

Studio von Yogamoves, Schulgasse 3, 8400 Winterthur​​​​​

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Kosten und Anmeldung

Eversports - Medbase Angebot Winterthur

Bitte um Anmeldung via Eversports Link, da die Plätze auf 8 beschränkt sind

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Probelektion kostenlos

Einzeleintritt 35 CHF

10er Abo 300 CHF 

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