Tanz- und Bewegungstherapie
Tanz- und Bewegungstherapie ist eine erlebnisorientierte Therapie, bei welcher durch den Körper Zugang zu unbewussten persönlichen Anteilen ermöglicht wird. Tanz- und Bewegungstherapie arbeitet mit Methoden zur Körperwahrnehmung, der Prozessorientierten Psychologie nach A. Mindell, Innere Kind und Kritikerarbeit, Aufstellungsarbeit und Gewaltfreien Kommunikation.
Tanz- und Bewegungstherapie stärkt Ressourcen, fördert die Selbstwirksamkeit und unterstützt den achtsamen Umgang mit sich und seinem Gegenüber.
Tanz- und Bewegungstherapie zählt zu den Kunsttherapien und wird dank dem eidgenössisch anerkannten Abschluss von den meisten Zusatzversicherungen als Therapieform unterstützt.
Körper.
Ressourcen.
Veränderung.
Tanzmeditation
Daten Tanzmeditation
Einmal pro Monat am Freitagabend.
19.00 - 20.30 Uhr
Der Kurs ist nicht fortlaufend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
27. März 2026
24. April 2026
5. Juni 2026
28. August 2026
Wo
Yoga Tössfeld, Albrechtstrasse 1, 8406 Winterthur
Mitbringen
Kleidung zum Bewegen und ein Stück Papier für deine persönlichen Notizen
Kosten und Anmeldung
Sliding Scale 25-35 CHF
via Twint oder in bar passend vor Ort
Bitte um Anmeldung, da die Plätze auf 10 beschränkt sind
Abmeldungen bis 6 Stunden vor dem Event, ansonsten wird eine Gebühr von 20 CHF erhoben.
Stück um Stück darfst du auf dieser bewegten Reise bei dir in deinem Körper ankommen. In Stille und Bewegung folgst du deinen Impulsen und tauchst in deinen eigenen, freien Ausdruck ein.
Jede Tanzmeditation ist einem spezifischen Thema gewidmet, welches durch tanztherapeutische Inputs unterstützt wird. Es eröffnen sich dadurch Erfahrungsräume, in welchen du deine Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen erspüren und erforschen kannst.
Gemeinsam und doch jede*r für sich.
Präsent.
Neugierig.
Befreit.
Gruppenangebote
Tanz- und Bewegungstherapie
Wir entdecken und stärken eigene Ressourcen. Wir erforschen und hinterfragen alte Muster. Wir brechen aus. Lernen uns neu kennen.
Bewegte Erfahrungsräume in festen Gruppen ermöglichen dir ein tieferes Eintauchen.
Momentan biete ich keine Gruppenangebote an.
Neue Workshops für Herbst/Winter 2026 sind in Planung. Schau gerne wieder rein oder schreib mir, wenn du informiert werden willst, sobald die Angebote ausgeschrieben werden.
Spielerisch.
Gehalten.
Alleine.
Im Kontakt.
Einzelbegleitung
Du hast einen Chnorz in deinem Leben und weißt eigentlich nicht so recht wieso?
Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Körper?
Du hast Mühe in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen und sie zu benennen?
Dir fällt es schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen?
Du steckst in Gedankenkarussels und Verstrickungen fest, welche sich nicht stimmig anfühlen?
Tanz- und Bewegungstherapie kann dir helfen, mehr Klarheit in deinem Leben zu schaffen und dem authentischen, kreativen Wesen in dir wieder mehr Raum zu geben.
In der Einzelbegleitung stehst du mit deinem Anliegen im Zentrum. Über den Körper und Bewegung tasten wir uns an deine Themen heran. Ich begleite dich darin, deine Ressourcen zu entdecken und zu stärken oder Beziehungs- und Verhaltensmuster, die nicht zu dir gehören bewusst werden zu lassen und zu verändern.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und machen eine bewegte Auslegeordnung, an welchen Themen du arbeiten möchtest.
Ich bin noch nicht krankenkassenanerkannt, daher werden die Kosten vollumfänglich von dir selber getragen. Ich unterstehe der Schweiweigepflicht und besuche regelmässig Supervisionen.
Kosten: 75 CHF für 60-75 Minuten
Termine müssen bis 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten werden sie pauschal mit 50 CHF verrechnet.
Die Einzelbegleitungen finden im Raum für Bewegung und Therapie an der Tössfeldstrasse 23 in Winterthur Töss oder auf Anfrage in der Natur statt.
Körperlich.
Erlebbar.
In deinem authentischen Wesen ankommen.
